Ώρα προετοιμασίας
2 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
3 λεπτά
Συνολικός χρόνος
5 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٤ ملعقة كبيرة طحين، (كافة الاستعمالات)4 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة كاكاو بودرة2 ملعقة كبيرة
- ٣ ملعقة كبيرة حليب سائل3 ملعقة كبيرة
- ٤ ملعقة كبيرة سكر4 ملعقة كبيرة
- ٣ ملعقة كبيرة زيت نباتي3 ملعقة كبيرة
- رشة فانيليا1
- ١ بيض1 حبة
- ٣ ملعقة كبيرة رقاقات الشوكولا، قطع صغيرة3 ملعقة كبيرة
Βήματα
- 1
يتم وضع المكونات الجافة في الفنجان وتخلط جيدا باستخدام الشوكة.
1 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φλιτζάνι καφέ
Πηρούνι - 2
يتم وضع البيضة فوق المكونات، ثم الحليب الزيت والفانيليا وتحرك جيدا.
1 λεπτά - 3
ثم توضع قطع الشوكلاتة في المزيج وتحرك جيدا.
1 λεπτά - 4
ثم توضع في المكروييف لمدة 3 دقائق حيث تلاحظين نضوج المافن.
3 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳ميكروويف - 5
تخرج من المكروييف وتبرد، تزين بالفواكه حسب الرغبة.
1 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
6 g
50 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

