زمان آماده سازی
2 دقیقه
زمان آشپزی
3 دقیقه
زمان کل
5 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٤ ملعقة كبيرة طحين، (كافة الاستعمالات)4 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة كاكاو بودرة2 ملعقة كبيرة
- ٣ ملعقة كبيرة حليب سائل3 ملعقة كبيرة
- ٤ ملعقة كبيرة سكر4 ملعقة كبيرة
- ٣ ملعقة كبيرة زيت نباتي3 ملعقة كبيرة
- رشة فانيليا1
- ١ بيض1 حبة
- ٣ ملعقة كبيرة رقاقات الشوكولا، قطع صغيرة3 ملعقة كبيرة
مراحل
- 1
يتم وضع المكونات الجافة في الفنجان وتخلط جيدا باستخدام الشوكة.
1 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
فنجان قهوه
چنگال - 2
يتم وضع البيضة فوق المكونات، ثم الحليب الزيت والفانيليا وتحرك جيدا.
1 دقیقه - 3
ثم توضع قطع الشوكلاتة في المزيج وتحرك جيدا.
1 دقیقه - 4
ثم توضع في المكروييف لمدة 3 دقائق حيث تلاحظين نضوج المافن.
3 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳ميكروويف - 5
تخرج من المكروييف وتبرد، تزين بالفواكه حسب الرغبة.
1 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
6 g
50 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخوار