Muffins au chocolat

Rania Al-Zaabiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Ալյուր
  0.8 tasse
• Հացաթխման փոշի
  2 cuillère à café
• Սոդա
  0.5 cuillère à café
• Cacao en poudre
  2 cuillère à soupe
• Մածուցիկ շաքար
  0.8 tasse
• Հեղուկ կաթ
  1 tasse
• Այլ
  0.3 tasse
• Pépites de chocolat
  1 tasse
• Ձու
  1 pièce
• Վանիլ
  1 cuillère à café

Քայլեր

1. 1

   Tamiser la farine et les ingrédients secs.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   Mélanger bien les ingrédients liquides, puis ajouter la farine et les ingrédients secs.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
3. 3

   Ajouter au mélange une demi-tasse de pépites de chocolat et le reste pour le dessus.

   5 րոպե
4. 4

   Verser le mélange dans les moules à muffins et mettre au four préchauffé pendant 20 minutes.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   Մաֆինների ձևանմուշ

   20 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10.33 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76.31 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Հացաթխման փոշի100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Ածխաջրեր25 g

Մածուցիկ շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Հեղուկ կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Ձու100գ-ի համար

Էներգիա155 kcal

Սպիտակուցներ12.6 g

Ընդհանուր ճարպեր10.6 g

Ածխաջրեր1.1 g

Ընդհանուր շաքարներ1.1 g

Վիտամին D2.1 mcg

Սելեն30.8 mcg

Վիտամին B121 mcg

Վանիլ100գ-ի համար

Էներգիա288 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր12.65 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ