مافن الشوكولاته

Zahra HaddadCuisinier

Ingrédients

• Farine
  0.8 كوب
• بايكنغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• بيكاربونات الصودا
  0.5 ملعقة صغيرة
• كاكاو بودرة
  2 ملعقة كبيرة
• Sucre fin
  0.8 كوب
• Lait liquide
  1 كوب
• Huile
  0.3 كوب
• رقاقات الشوكولا
  1 كوب
• Œuf
  1 حبة
• فانيليا
  1 ملعقة صغيرة

Mesures

1. 1

   ينخل الدقيق والمواد الجافة.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   تخلط المواد السائلة مع بعض جيداً ثم يضاف الدقيق والمواد الجافة.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
3. 3

   يضاف إلى الخليط نصف كوب من رقائق الهيرشي والباقي للوجه.

   5 minutes
4. 4

   يوضع الخليط في قوالب المافن ويدخل إلى فرن حامي لمدة 20 دقيقة.

   Matériel requis:

   Four

   Moule à muffins

   20 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Sucre finpour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Huilepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Œufpour 100g

Énergie155 kcal

Protéines12.6 g

Lipides totaux10.6 g

Glucides1.1 g

Sucres totaux1.1 g

Vitamine D2.1 mcg

Sélénium30.8 mcg

Vitamine B121 mcg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques