مافن الشوكولاته

Zahra HaddadШеф-повар

Ингредиенты

• Мука
  0.8 كوب
• بايكنغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• بيكاربونات الصودا
  0.5 ملعقة صغيرة
• كاكاو بودرة
  2 ملعقة كبيرة
• Мелкий сахар
  0.8 كوب
• Жидкое молоко
  1 كوب
• Масло
  0.3 كوب
• رقاقات الشوكولا
  1 كوب
• Яйцо
  1 حبة
• فانيليا
  1 ملعقة صغيرة

Шаги

1. 1

   ينخل الدقيق والمواد الجافة.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
2. 2

   تخلط المواد السائلة مع بعض جيداً ثم يضاف الدقيق والمواد الجافة.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
3. 3

   يضاف إلى الخليط نصف كوب من رقائق الهيرشي والباقي للوجه.

   5 мин.
4. 4

   يوضع الخليط في قوالب المافن ويدخل إلى فرن حامي لمدة 20 دقيقة.

   Необходимая посуда:

   Духовка

   Форма для маффинов

   20 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Мукана 100 г

Энергетическая ценность364 kcal

Белки10.33 g

Всего жиров1 g

Углеводы76.31 g

Пищевые волокна2.7 g

Всего сахаров0.3 g

Мелкий сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Жидкое молокона 100 г

Энергетическая ценность61 kcal

Белки3.3 g

Всего жиров3.25 g

Углеводы4.8 g

Добавленный сахар4.8 g

Витамин D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Яйцона 100 г

Энергетическая ценность155 kcal

Белки12.6 g

Всего жиров10.6 g

Углеводы1.1 g

Всего сахаров1.1 g

Витамин D2.1 mcg

Селен30.8 mcg

Витамин B121 mcg

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги