مافن الشوكولاته

Zahra HaddadKock

Ingredienser

• Mjöl
  0.8 كوب
• بايكنغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• بيكاربونات الصودا
  0.5 ملعقة صغيرة
• كاكاو بودرة
  2 ملعقة كبيرة
• Fint socker
  0.8 كوب
• Flytande mjölk
  1 كوب
• Olja
  0.3 كوب
• رقاقات الشوكولا
  1 كوب
• Ägg
  1 حبة
• فانيليا
  1 ملعقة صغيرة

Steg

1. 1

   ينخل الدقيق والمواد الجافة.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
2. 2

   تخلط المواد السائلة مع بعض جيداً ثم يضاف الدقيق والمواد الجافة.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
3. 3

   يضاف إلى الخليط نصف كوب من رقائق الهيرشي والباقي للوجه.

   5 min
4. 4

   يوضع الخليط في قوالب المافن ويدخل إلى فرن حامي لمدة 20 دقيقة.

   Nödvändiga verktyg:

   Ugn

   Muffinsform

   20 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Mjölper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Kolhydrater76.31 g

Kostfiber2.7 g

Totalt socker0.3 g

Fint sockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

Flytande mjölkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Kolhydrater4.8 g

Tillsatt socker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Äggper 100g

Energi155 kcal

Protein12.6 g

Total fett10.6 g

Kolhydrater1.1 g

Totalt socker1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar