ShiTayibتسجيل الدخول
بودينغ الشوكولاتة بالبرتقال

بودينغ الشوكولاتة بالبرتقال

Fatima Haddad
Fatima Haddadالطاهي
الحلوياتwolrd / عالمي

تلذذ بمذاق لا يُنسى مع بودينغ الشوكولاتة بالبرتقال، حيث يجتمع الغنى والشغف في كل ملعقة. هذا الحلوى الدافئة تُضفي لمسة من الانتعاش بفضل نكهة البرتقال المنعشة، وتُزين بمكسرات لذيذة تضفي قرمشة مميزة. مثالية لتكون نهاية رائعة لأي وجبة أو كتحلية مميزة في أي وقت.

المذاقات:حلوحمضيقابض
وقت التحضير
4 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
19 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • حليب سائلحليب سائل
    0.5 ليتر
  • شوكولا، بطعم البرتقال من النوع الممتاز
    100 غرام
  • برتقالة
    1 حبة
  • زبدةزبدة
    50 غرام
  • سكرسكر
    2 ملعقة كبيرة
  • طحينطحين
    1 ملعقة كبيرة
  • فانيلا، سائلة
    1 ملعقة صغيرة
  • بسكوت الشاي
    4 قطعة
  • لوز محمص، حبوب
    7 حبوب
  • فستق حلبيفستق حلبي
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    في قدر، ضعي السكر والطحين، ثم أضيفي القليل من الحليب البارد. استخدمي الخفاقة لتحريك المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم خالٍ من الكتل.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    🍳
    خفاق
    5 دقيقة
  2. 2

    أضيفي باقي الحليب وامزجي جيداً، ثم أضيفي الفانيلا.

    5 دقيقة
  3. 3

    ابشري قشرة البرتقال وأضيفيها إلى الخليط، ثم اعصري البرتقال وأضيفي عصيره. ضعي القدر على النار واتركيه يغلي مع التحريك المستمر.

    5 دقيقة
  4. 4

    قطعي الشوكولاتة وأضيفيها إلى الخليط مع التحريك حتى تذوب تماماً. ثم أغلقي النار وأضيفي الزبدة، وقلبي حتى تذوب.

    5 دقيقة
  5. 5

    اسكبي البودينغ في أطباق صغيرة، ثم اطحني البسكويت واللوز وزيني بهما الوجه، ثم وزعي الفستق الحلبي فوقه.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين5 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
طحينطحينلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.3 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.3 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
فستق حلبيفستق حلبيلكل 100غ
الطاقة562 kcal
البروتين20.6 g
إجمالي الدهون45.3 g
الكربوهيدرات27.2 g
الألياف الغذائية10.3 g
إجمالي السكريات7.7 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#شوكولاتة#حلويات#بودينغ