Chocolate Smoothie

Bilal Al-ShammariShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Quellë e lëngshme
  2 Cup
• Danette Chocolate
  2 Cup
• Ice
  8 Piece
• Sheqer
  0 To taste

Hapat

1. 1

   Blend all the ingredients well in an electric blender, pour into serving cups, and place in the refrigerator.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Electric Blender

   🍳

   Cups

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Icepër 100g

Uji100 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat