Smoothie au chocolat

Ibrahim Al-Rashidkuhar

Sestavine

• Tekoče mleko
  2 tasse
• Danette chocolat
  2 tasse
• Sladoled
  8 pièce
• Sladkor
  0 au goût

Koraki

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur, versez dans des verres et mettez au réfrigérateur.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Mixeur

   🍳

   Verres

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sladoledna 100g

Energija200 kcal

Beljakovine3 g

Skupne maščobe10 g

Ogljikovi hidrati25 g

Skupni sladkorji20 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake