Smoothie au chocolat

Ibrahim Al-RashidKock

Ingredienser

• Flytande mjölk
  2 tasse
• Danette chocolat
  2 tasse
• Glass
  8 pièce
• Socker
  0 au goût

Steg

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur, versez dans des verres et mettez au réfrigérateur.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Mixeur

   🍳

   Verres

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Flytande mjölkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Kolhydrater4.8 g

Tillsatt socker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Glassper 100g

Energi200 kcal

Protein3 g

Total fett10 g

Kolhydrater25 g

Totalt socker20 g

Sockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar