السموثي بالشوكولاته

مرزوق الطويلالطاهي

المكونات

• حليب سائل
  2 كوب
• دانيت شوكولاه
  2 كوب
• ثلج
  8 قطعة
• سكر
  0 حسب الرغبه

الخطوات

1. 1

   تخلط جميع المكونات جيداً في الخلاط الكهربائى، يسكب في اكواب التقديم ويوضع في البراد.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   خلاط كهربائي

   🍳

   أكواب

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

ثلجلكل 100غ

الماء100 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية