ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Chocolate Soufflé

Chocolate Soufflé

Wael Al-Husseini
Wael Al-Husseiniשֶׁף
קינוחיםwolrd / International
טעמים:מתוקשומני
זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
35 דקות
זמן כולל
50 דקות
מנות
5
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
320 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • קמחקמח
    2 tablespoons
  • אבקת קקאואבקת קקאו
    3 tablespoons
  • סוכרסוכר
    4 tablespoons
  • חלב נוזליחלב נוזלי
    1 cup
  • Dark Chocolate, chopped into small pieces
    125 grams
  • Egg Whites
    6 pieces
  • סוכרסוכר
    3 tablespoons
  • ונילוניל
    1 teaspoon
  • Eggs
    2 pieces
  • Butter, for greasing the soufflé dish
    1 tablespoon
  • Cocoa Powder, for dusting the soufflé dish
    2 tablespoons
  • Powdered Sugar, for decoration
    2 tablespoons

צעדים

  1. 1

    In a bowl, whisk the vanilla and sugar well until the mixture is light in color and creamy, then add the flour and cocoa and gently fold the mixture, setting it aside.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    🍳
    Whisk
    5 דקות
  2. 2

    To make the cream, in a pot over heat, add the milk and bring it to a boil.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  3. 3

    In another bowl, whisk two eggs, then pour half of the milk over the eggs and whisk well until combined.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    🍳
    Whisk
    5 דקות
  4. 4

    Return the mixture to the pot and continuously whisk with a wooden spoon over high heat, then let it boil and remove from heat.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    כף עץכף עץ
    5 דקות
  5. 5

    In a bowl, place the mixture and then add the chocolate, letting it cool completely.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  6. 6

    In another bowl, whisk the egg whites well, then add the sugar and continuously whisk the mixture to achieve a cream.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    🍳
    Whisk
    5 דקות
  7. 7

    Grease the soufflé molds with butter, dust with cocoa powder, then pour the mixture into the molds and place them in the oven at 200 degrees for 15 minutes.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    15 דקות
  8. 8

    Remove the soufflé molds from the oven, sprinkle with powdered sugar and cocoa, and serve hot.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein8 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
אבקת קקאואבקת קקאוper 100g
Energy228 kcal
Protein19.6 g
Total Fat13.7 g
Carbohydrate57.9 g
Dietary Fiber37 g
Total Sugars1.8 g
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
חלב נוזליחלב נוזליper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
ונילונילper 100g
Energy288 kcal
Protein0.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate12.65 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוני
#Desserts#Chocolate#Soufflé