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Chocolate Soufflé

Chocolate Soufflé

Wael Al-Husseini
Wael Al-HusseiniCuoco
Dessertwolrd / International
Sapori:DolceGrasso
Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
35 min
Tempo totale
50 min
Porzioni
5
Costo
Medio
Calorie
320 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • FarinaFarina
    2 tablespoons
  • Cacao in polvereCacao in polvere
    3 tablespoons
  • ZuccheroZucchero
    4 tablespoons
  • Latte liquidoLatte liquido
    1 cup
  • Dark Chocolate, chopped into small pieces
    125 grams
  • Egg Whites
    6 pieces
  • ZuccheroZucchero
    3 tablespoons
  • VanigliaVaniglia
    1 teaspoon
  • Eggs
    2 pieces
  • Butter, for greasing the soufflé dish
    1 tablespoon
  • Cocoa Powder, for dusting the soufflé dish
    2 tablespoons
  • Powdered Sugar, for decoration
    2 tablespoons

Passi

  1. 1

    In a bowl, whisk the vanilla and sugar well until the mixture is light in color and creamy, then add the flour and cocoa and gently fold the mixture, setting it aside.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    🍳
    Whisk
    5 min
  2. 2

    To make the cream, in a pot over heat, add the milk and bring it to a boil.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    5 min
  3. 3

    In another bowl, whisk two eggs, then pour half of the milk over the eggs and whisk well until combined.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    🍳
    Whisk
    5 min
  4. 4

    Return the mixture to the pot and continuously whisk with a wooden spoon over high heat, then let it boil and remove from heat.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    Cucchiaio di legnoCucchiaio di legno
    5 min
  5. 5

    In a bowl, place the mixture and then add the chocolate, letting it cool completely.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    5 min
  6. 6

    In another bowl, whisk the egg whites well, then add the sugar and continuously whisk the mixture to achieve a cream.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    🍳
    Whisk
    5 min
  7. 7

    Grease the soufflé molds with butter, dust with cocoa powder, then pour the mixture into the molds and place them in the oven at 200 degrees for 15 minutes.

    Utensili necessari:
    FornoForno
    15 min
  8. 8

    Remove the soufflé molds from the oven, sprinkle with powdered sugar and cocoa, and serve hot.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat15 g
Proteine8 g
Carbohydrates40 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
FarinaFarinaper 100g
Energia364 kcal
Proteine10.33 g
Grassi totali1 g
Carbohydrate76.31 g
Fibre alimentari2.7 g
Zuccheri totali0.3 g
Cacao in polvereCacao in polvereper 100g
Energia228 kcal
Proteine19.6 g
Grassi totali13.7 g
Carbohydrate57.9 g
Fibre alimentari37 g
Zuccheri totali1.8 g
ZuccheroZuccheroper 100g
Energia387 kcal
Carbohydrate100 g
Zuccheri totali100 g
Latte liquidoLatte liquidoper 100g
Energia61 kcal
Proteine3.3 g
Grassi totali3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Zuccheri aggiunti4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ZuccheroZuccheroper 100g
Energia387 kcal
Carbohydrate100 g
Zuccheri totali100 g
VanigliaVanigliaper 100g
Energia288 kcal
Proteine0.1 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate12.65 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetariano
#Desserts#Chocolate#Soufflé