Shi TayibConecte-se
Chocolate Soufflé

Chocolate Soufflé

Wael Al-Husseini
Wael Al-HusseiniCozinheiro
Sobremesaswolrd / International
Sabores:DoceGorduroso
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
5
Custo
Médio
Calorias
320 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • FarinhaFarinha
    2 tablespoons
  • Pó de cacauPó de cacau
    3 tablespoons
  • AçúcarAçúcar
    4 tablespoons
  • Leite líquidoLeite líquido
    1 cup
  • Dark Chocolate, chopped into small pieces
    125 grams
  • Egg Whites
    6 pieces
  • AçúcarAçúcar
    3 tablespoons
  • BaunilhaBaunilha
    1 teaspoon
  • Eggs
    2 pieces
  • Butter, for greasing the soufflé dish
    1 tablespoon
  • Cocoa Powder, for dusting the soufflé dish
    2 tablespoons
  • Powdered Sugar, for decoration
    2 tablespoons

Passos

  1. 1

    In a bowl, whisk the vanilla and sugar well until the mixture is light in color and creamy, then add the flour and cocoa and gently fold the mixture, setting it aside.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    🍳
    Whisk
    recipe.minutes
  2. 2

    To make the cream, in a pot over heat, add the milk and bring it to a boil.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  3. 3

    In another bowl, whisk two eggs, then pour half of the milk over the eggs and whisk well until combined.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    🍳
    Whisk
    recipe.minutes
  4. 4

    Return the mixture to the pot and continuously whisk with a wooden spoon over high heat, then let it boil and remove from heat.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    Colher de madeiraColher de madeira
    recipe.minutes
  5. 5

    In a bowl, place the mixture and then add the chocolate, letting it cool completely.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    recipe.minutes
  6. 6

    In another bowl, whisk the egg whites well, then add the sugar and continuously whisk the mixture to achieve a cream.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    🍳
    Whisk
    recipe.minutes
  7. 7

    Grease the soufflé molds with butter, dust with cocoa powder, then pour the mixture into the molds and place them in the oven at 200 degrees for 15 minutes.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    recipe.minutes
  8. 8

    Remove the soufflé molds from the oven, sprinkle with powdered sugar and cocoa, and serve hot.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat15 g
Proteínas8 g
Carbohydrates40 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
FarinhaFarinhapor 100g
Energia364 kcal
Proteínas10.33 g
Gordura Total1 g
Carboidratos76.31 g
Fibra Alimentar2.7 g
Açúcares Totais0.3 g
Pó de cacauPó de cacaupor 100g
Energia228 kcal
Proteínas19.6 g
Gordura Total13.7 g
Carboidratos57.9 g
Fibra Alimentar37 g
Açúcares Totais1.8 g
AçúcarAçúcarpor 100g
Energia387 kcal
Carboidratos100 g
Açúcares Totais100 g
Leite líquidoLeite líquidopor 100g
Energia61 kcal
Proteínas3.3 g
Gordura Total3.25 g
Carboidratos4.8 g
Açúcares Adicionados4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
AçúcarAçúcarpor 100g
Energia387 kcal
Carboidratos100 g
Açúcares Totais100 g
BaunilhaBaunilhapor 100g
Energia288 kcal
Proteínas0.1 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos12.65 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalVegetariano
#Desserts#Chocolate#Soufflé