ShiTayibPrijava
Chocolate Soufflé

Chocolate Soufflé

Wael Al-Husseini
Wael Al-Husseinikuhar
Sladicewolrd / International
Okusi:SladkoMastno
Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
35 min
Skupni čas
50 min
Porcije
5
Stroški
Srednje
Kalorije
320 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • MokaMoka
    2 tablespoons
  • Kakav v prahuKakav v prahu
    3 tablespoons
  • SladkorSladkor
    4 tablespoons
  • Tekoče mlekoTekoče mleko
    1 cup
  • Dark Chocolate, chopped into small pieces
    125 grams
  • Egg Whites
    6 pieces
  • SladkorSladkor
    3 tablespoons
  • VanilijaVanilija
    1 teaspoon
  • Eggs
    2 pieces
  • Butter, for greasing the soufflé dish
    1 tablespoon
  • Cocoa Powder, for dusting the soufflé dish
    2 tablespoons
  • Powdered Sugar, for decoration
    2 tablespoons

Koraki

  1. 1

    In a bowl, whisk the vanilla and sugar well until the mixture is light in color and creamy, then add the flour and cocoa and gently fold the mixture, setting it aside.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    🍳
    Whisk
    5 min
  2. 2

    To make the cream, in a pot over heat, add the milk and bring it to a boil.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    5 min
  3. 3

    In another bowl, whisk two eggs, then pour half of the milk over the eggs and whisk well until combined.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    🍳
    Whisk
    5 min
  4. 4

    Return the mixture to the pot and continuously whisk with a wooden spoon over high heat, then let it boil and remove from heat.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    Lesena žlicaLesena žlica
    5 min
  5. 5

    In a bowl, place the mixture and then add the chocolate, letting it cool completely.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    5 min
  6. 6

    In another bowl, whisk the egg whites well, then add the sugar and continuously whisk the mixture to achieve a cream.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    🍳
    Whisk
    5 min
  7. 7

    Grease the soufflé molds with butter, dust with cocoa powder, then pour the mixture into the molds and place them in the oven at 200 degrees for 15 minutes.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    15 min
  8. 8

    Remove the soufflé molds from the oven, sprinkle with powdered sugar and cocoa, and serve hot.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat15 g
Beljakovine8 g
Carbohydrates40 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
MokaMokana 100g
Energija364 kcal
Beljakovine10.33 g
Skupne maščobe1 g
Ogljikovi hidrati76.31 g
Prehranske vlaknine2.7 g
Skupni sladkorji0.3 g
Kakav v prahuKakav v prahuna 100g
Energija228 kcal
Beljakovine19.6 g
Skupne maščobe13.7 g
Ogljikovi hidrati57.9 g
Prehranske vlaknine37 g
Skupni sladkorji1.8 g
SladkorSladkorna 100g
Energija387 kcal
Ogljikovi hidrati100 g
Skupni sladkorji100 g
Tekoče mlekoTekoče mlekona 100g
Energija61 kcal
Beljakovine3.3 g
Skupne maščobe3.25 g
Ogljikovi hidrati4.8 g
Dodani sladkorji4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
SladkorSladkorna 100g
Energija387 kcal
Ogljikovi hidrati100 g
Skupni sladkorji100 g
VanilijaVanilijana 100g
Energija288 kcal
Beljakovine0.1 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati12.65 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijansko
#Desserts#Chocolate#Soufflé