ShiTayibGiriş Yap
Chocolate Soufflé

Chocolate Soufflé

Wael Al-Husseini
Wael Al-HusseiniŞef
Tatlılarwolrd / International
Tatlar:TatlıYağlı
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
35 dk
Toplam Süre
50 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
320 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • UnUn
    2 tablespoons
  • Kakao tozuKakao tozu
    3 tablespoons
  • ŞekerŞeker
    4 tablespoons
  • Sıvı sütSıvı süt
    1 cup
  • Dark Chocolate, chopped into small pieces
    125 grams
  • Egg Whites
    6 pieces
  • ŞekerŞeker
    3 tablespoons
  • VanilyaVanilya
    1 teaspoon
  • Eggs
    2 pieces
  • Butter, for greasing the soufflé dish
    1 tablespoon
  • Cocoa Powder, for dusting the soufflé dish
    2 tablespoons
  • Powdered Sugar, for decoration
    2 tablespoons

Adımlar

  1. 1

    In a bowl, whisk the vanilla and sugar well until the mixture is light in color and creamy, then add the flour and cocoa and gently fold the mixture, setting it aside.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    🍳
    Whisk
    5 dk
  2. 2

    To make the cream, in a pot over heat, add the milk and bring it to a boil.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  3. 3

    In another bowl, whisk two eggs, then pour half of the milk over the eggs and whisk well until combined.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    🍳
    Whisk
    5 dk
  4. 4

    Return the mixture to the pot and continuously whisk with a wooden spoon over high heat, then let it boil and remove from heat.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    Ahşap KaşıkAhşap Kaşık
    5 dk
  5. 5

    In a bowl, place the mixture and then add the chocolate, letting it cool completely.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  6. 6

    In another bowl, whisk the egg whites well, then add the sugar and continuously whisk the mixture to achieve a cream.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    🍳
    Whisk
    5 dk
  7. 7

    Grease the soufflé molds with butter, dust with cocoa powder, then pour the mixture into the molds and place them in the oven at 200 degrees for 15 minutes.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    15 dk
  8. 8

    Remove the soufflé molds from the oven, sprinkle with powdered sugar and cocoa, and serve hot.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein8 g
Carbohydrates40 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
UnUn100g için
Enerji364 kcal
Protein10.33 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76.31 g
Diyet Lifi2.7 g
Toplam Şeker0.3 g
Kakao tozuKakao tozu100g için
Enerji228 kcal
Protein19.6 g
Toplam Yağ13.7 g
Karbonhidrat57.9 g
Diyet Lifi37 g
Toplam Şeker1.8 g
ŞekerŞeker100g için
Enerji387 kcal
Karbonhidrat100 g
Toplam Şeker100 g
Sıvı sütSıvı süt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.25 g
Karbonhidrat4.8 g
İlave Şeker4.8 g
D Vitamini1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ŞekerŞeker100g için
Enerji387 kcal
Karbonhidrat100 g
Toplam Şeker100 g
VanilyaVanilya100g için
Enerji288 kcal
Protein0.1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat12.65 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryen
#Desserts#Chocolate#Soufflé