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Soufflé au chocolat

Soufflé au chocolat

ريم فقوسة
ريم فقوسةChef
Dessertswolrd / International
Tastes:SweetFatty
Prep Time
15 min
Cook Time
35 min
Total Time
50 min
Servings
5
Cost
Medium
Calories
320 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • FlourFlour
    2 cuillères à soupe
  • Cacao en poudre
    3 cuillères à soupe
  • SugarSugar
    4 cuillères à soupe
  • Liquid milkLiquid milk
    1 tasse
  • Chocolat noir, coupé en petits morceaux
    125 grammes
  • Blancs d'œufs
    6 pièces
  • SugarSugar
    3 cuillères à soupe
  • VanillaVanilla
    1 cuillère à café
  • Œufs
    2 pièces
  • Beurre, pour graisser le plat à soufflé
    1 cuillère à soupe
  • Cacao en poudre, pour enrober le plat à soufflé
    2 cuillères à soupe
  • Sucre glace, pour la décoration
    2 cuillères à soupe

Steps

  1. 1

    Dans un bol, fouettez la vanille et le sucre jusqu'à ce que le mélange devienne clair et crémeux, puis ajoutez la farine et le cacao, et mélangez délicatement. Réservez.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    🍳
    Fouet
    5 min
  2. 2

    Pour préparer la crème, dans une marmite sur le feu, ajoutez le lait et laissez bouillir.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  3. 3

    Dans un autre bol, fouettez deux œufs, puis ajoutez la moitié du lait sur les œufs et fouettez bien jusqu'à homogénéité.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    🍳
    Fouet
    5 min
  4. 4

    Remettez le mélange dans la marmite et fouettez continuellement avec une cuillère en bois à feu vif, puis laissez bouillir et retirez du feu.

    Required Tools:
    PotPot
    Wooden SpoonWooden Spoon
    5 min
  5. 5

    Dans un bol, ajoutez le mélange puis incorporez le chocolat et laissez refroidir complètement.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    5 min
  6. 6

    Dans un autre bol, fouettez les blancs d'œufs jusqu'à ce qu'ils soient fermes, puis ajoutez le sucre et fouettez continuellement pour obtenir une crème.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    🍳
    Fouet
    5 min
  7. 7

    Graissez les moules à soufflé avec du beurre, saupoudrez de cacao en poudre, puis versez le mélange dans les moules et mettez-les au four à 200 degrés pendant 15 minutes.

    Required Tools:
    OvenOven
    15 min
  8. 8

    Sortez les moules à soufflé du four, saupoudrez de sucre glace et de cacao, et servez chaud.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein8 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
FlourFlourper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
SugarSugarper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
Liquid milkLiquid milkper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
SugarSugarper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
VanillaVanillaper 100g
Energy288 kcal
Protein0.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate12.65 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalVegetarian
#Desserts#Soufflé#Chocolat