ShiTayibPrijava
Soufflé au chocolat

Soufflé au chocolat

ريم فقوسة
ريم فقوسةKuhar
Desertiwolrd / International
Okusi:SlatkoMasno
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
35 min
Ukupno vrijeme
50 min
Posluge
5
trošak
srednje
Kalorije
320 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • BrašnoBrašno
    2 cuillères à soupe
  • Cacao en poudre
    3 cuillères à soupe
  • ŠećerŠećer
    4 cuillères à soupe
  • Tekuće mlijekoTekuće mlijeko
    1 tasse
  • Chocolat noir, coupé en petits morceaux
    125 grammes
  • Blancs d'œufs
    6 pièces
  • ŠećerŠećer
    3 cuillères à soupe
  • VanilijaVanilija
    1 cuillère à café
  • Œufs
    2 pièces
  • Beurre, pour graisser le plat à soufflé
    1 cuillère à soupe
  • Cacao en poudre, pour enrober le plat à soufflé
    2 cuillères à soupe
  • Sucre glace, pour la décoration
    2 cuillères à soupe

Koraci

  1. 1

    Dans un bol, fouettez la vanille et le sucre jusqu'à ce que le mélange devienne clair et crémeux, puis ajoutez la farine et le cacao, et mélangez délicatement. Réservez.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    🍳
    Fouet
    5 min
  2. 2

    Pour préparer la crème, dans une marmite sur le feu, ajoutez le lait et laissez bouillir.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  3. 3

    Dans un autre bol, fouettez deux œufs, puis ajoutez la moitié du lait sur les œufs et fouettez bien jusqu'à homogénéité.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    🍳
    Fouet
    5 min
  4. 4

    Remettez le mélange dans la marmite et fouettez continuellement avec une cuillère en bois à feu vif, puis laissez bouillir et retirez du feu.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    Drvena žlicaDrvena žlica
    5 min
  5. 5

    Dans un bol, ajoutez le mélange puis incorporez le chocolat et laissez refroidir complètement.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 min
  6. 6

    Dans un autre bol, fouettez les blancs d'œufs jusqu'à ce qu'ils soient fermes, puis ajoutez le sucre et fouettez continuellement pour obtenir une crème.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    🍳
    Fouet
    5 min
  7. 7

    Graissez les moules à soufflé avec du beurre, saupoudrez de cacao en poudre, puis versez le mélange dans les moules et mettez-les au four à 200 degrés pendant 15 minutes.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    15 min
  8. 8

    Sortez les moules à soufflé du four, saupoudrez de sucre glace et de cacao, et servez chaud.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini8 g
Carbohydrates40 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
BrašnoBrašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10.33 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76.31 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
ŠećerŠećerna 100g
Energija387 kcal
Ugljikohidrati100 g
Ukupno šećera100 g
Tekuće mlijekoTekuće mlijekona 100g
Energija61 kcal
Proteini3.3 g
Ukupno masti3.25 g
Ugljikohidrati4.8 g
Dodani šećeri4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ŠećerŠećerna 100g
Energija387 kcal
Ugljikohidrati100 g
Ukupno šećera100 g
VanilijaVanilijana 100g
Energija288 kcal
Proteini0.1 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati12.65 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanski
#Desserts#Soufflé#Chocolat