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Chocolate Soufflé

Chocolate Soufflé

حسون العلايمي
حسون العلايميKüchenchef
Dessertsالجمهورية العربية السورية / Syrian
Geschmacksrichtungen:SüßFettig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
50 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

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Zutaten

  • ButterButter
    0.3 cup
  • MehlMehl
    2 tablespoons
  • KakaopulverKakaopulver
    2 tablespoons
  • Flüssige MilchFlüssige Milch
    0.5 cup
  • ZuckerZucker
    0.5 cup
  • Vanilla, liquid
    1.5 teaspoons
  • Dark Chocolate, chopped
    75 grams
  • Egg Yolks
    4 pieces
  • Egg Whites
    4 pieces
  • Pinch of Salt
    1 pinch
  • Powdered Sugar for decoration
    0

Schritte

  1. 1

    In a casserole over medium to low heat, place the butter, flour, and cocoa and stir with a whisk for about a minute, then add the milk, sugar, and vanilla and mix for about two minutes until the result is a homogeneous and thick sauce. Place the mixture in a bowl.

    Benötigte Werkzeuge:
    AuflaufformAuflaufform
    🍳
    Whisk
    1 Min
  2. 2

    Melt the chocolate in a water bath or in the microwave, then add the yolks and mix well.

    5 Min
  3. 3

    Gradually add the mixture from step A to the mixture from step B and stir well to combine.

    2 Min
  4. 4

    Whip the egg whites with a pinch of salt until the mixture is thick and white, like cream.

    5 Min
  5. 5

    Gradually add the egg whites to the previous mixture while gently folding with a spatula to avoid deflating the egg whites.

    Benötigte Werkzeuge:
    SpatelSpatel
    2 Min
  6. 6

    Grease five soufflé molds with butter and dust with cocoa.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Soufflé Molds
    5 Min
  7. 7

    Fill each mold two-thirds full with the soufflé mixture and place in a preheated oven on the middle rack at 350°F.

    5 Min
  8. 8

    Bake for 18 to 20 minutes.

    20 Min
  9. 9

    Remove the molds and dust with powdered sugar, then serve immediately while hot.

    5 Min
  10. 10

    Do not overbake to avoid drying out or hardening the soufflé, as its distinguishing feature is its very light, sponge-like, and moist texture.

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat12 g
Proteine6 g
Carbohydrates30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
ButterButterpro 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Gesamtfett81 g
Kohlenhydrate0.1 g
Gesamtzucker0.1 g
MehlMehlpro 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Gesamtfett1 g
Kohlenhydrate76.31 g
Ballaststoffe2.7 g
Gesamtzucker0.3 g
KakaopulverKakaopulverpro 100g
Energie228 kcal
Proteine19.6 g
Gesamtfett13.7 g
Kohlenhydrate57.9 g
Ballaststoffe37 g
Gesamtzucker1.8 g
Flüssige MilchFlüssige Milchpro 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Gesamtfett3.25 g
Kohlenhydrate4.8 g
Zuckerzusatz4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ZuckerZuckerpro 100g
Energie387 kcal
Kohlenhydrate100 g
Gesamtzucker100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#Desserts#Chocolate#Soufflé