Ingredienser
Smør0.3 tasse
Mel2 cuillère à soupe- Cacao en poudre2 cuillère à soupe
Flytende melk0.5 tasse
Sukker0.5 tasse- Vanille, liquide1.5 cuillère à café
- Chocolat noir, coupé75 grammes
Eggeplomme4 pièce- Blanc d'œuf (albumen)4 pièce
- Une pincée de sel1 pincée
- Sucre glace pour la décoration0
Trinn
- 1
Dans une cocotte à feu moyen à doux, mettre le beurre, la farine et le cacao et remuer avec un fouet pendant environ une minute, puis ajouter le lait, le sucre et la vanille et mélanger pendant environ deux minutes jusqu'à obtenir une sauce homogène et épaisse. Verser le mélange dans un bol.
1 minNødvendig utstyr:
Gratengform🍳Fouet - 2
Faire fondre le chocolat au bain-marie ou au micro-ondes, puis ajouter les jaunes et bien mélanger.
5 min - 3
Ajouter le mélange de la première étape au mélange de la deuxième étape progressivement et bien remuer pour homogénéiser.
2 min - 4
Battre les blancs d'œufs avec une pincée de sel jusqu'à obtenir un mélange blanc, épais et léger comme de la crème.
5 min - 5
Ajouter les blancs d'œufs au mélange précédent progressivement en remuant avec la spatule délicatement pour ne pas faire retomber les blancs.
2 minNødvendig utstyr:
Spatel - 6
Beurrer cinq moules à soufflé et saupoudrer de cacao.
5 minNødvendig utstyr:🍳Moules à soufflé - 7
Remplir chaque moule aux deux tiers avec le mélange de soufflé et placer dans un four préchauffé sur la grille du milieu à 350 degrés Fahrenheit.
5 min - 8
Temps de cuisson de 18 à 20 minutes.
20 min - 9
Sortir les moules et décorer avec du sucre glace, puis servir immédiatement chaud.
5 min - 10
Ne pas trop cuire pour éviter que le soufflé ne se dessèche ou ne durcisse, car ce qui le rend spécial, c'est sa texture très légère, spongieuse et humide.
Ernæringsfakta
Smørper 100gMelper 100gFlytende melkper 100gSukkerper 100gEggeplommeper 100g* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.