Ingrediente
Unt0.3 كوب
Făină2 ملعقة كبيرة- كاكاو بودرة2 ملعقة كبيرة
Lapte lichid0.5 كوب
Zahăr0.5 كوب- فانيلا، سائلة1.5 ملعقة صغيرة
- شوكولا سوداء، مقطعة75 غرام
Gălbenuș de ou4 حبة- بياض البيض (زلال البيض)4 حبة
- رشة ملح1 رشة
- سكر بودرة للزينة0
Pași
- 1
في كسرولة على نار متوسطة الى هادئة توضع الزبدة والدقيق والكاكاو ويقلبوا بالويسك حوالي دقيقة ثم يضاف الحليب والسكر والفانيليا ويخلطوا مدة دقيقتين تقريبا تكون النتيجة صلصة متجانسة وسميكة ، يوضع الخليط بوعاء.
1 minUstensile necesare:
Tigaie🍳ويسك - 2
تذاب الشوكولا بحمام مائي او بالمايكرويف ثم يضاف لها الصفار ويخلطو جيدا.
5 min - 3
يضاف خليط المرحلة أ على خليط المرحلة ب بالتدريج ويحرك جيدا ليتجانسوا.
2 min - 4
يخفق بياض البيض مع رشة الملح حتى يصبح خليط ابيض سميك وخفيف كالكريما.
5 min - 5
يضاف بياض البيض للخليط السابق بالتدريج مع التقليب بالسباتولا وبخفة وبهدوء لكي لا يهبط بياض البيض.
2 minUstensile necesare:
Spatulă - 6
تدهن خمس قوالب سوفليه بالزبدة وترش بالكاكاو.
5 minUstensile necesare:🍳قوالب سوفليه - 7
يملأ ثلثي كل قالب بخليط السوفليه ويوضع بفرن مسخن مسبقا على الرف الشبكي الوسط درجة الحرارة ٣٥٠ فهرنهايت.
5 min - 8
مدة الخبز من ١٨ الى ٢٠ دقيقة.
20 min - 9
تخرج القوالب وتزين بالسكر البودرة وتقدم فورا وهي ساخنة.
5 min - 10
لاتبالغي بالخبز لكي لا ينشف او يقسى السوفليه، لان مايميزه هو قوامه الخفيف جدا والاسفنجي والرطب.
Date nutriționale
Untper 100gFăinăper 100gLapte lichidper 100gZahărper 100gGălbenuș de ouper 100g* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.