ShiTayibتسجيل الدخول
لفائف القرفة

لفائف القرفة

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-Ghamdiالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتwolrd
المذاقات:حلودسمفاكهيحار
وقت التحضير
12 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
32 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 4 و1/2 كوب طحين
    4.5 كوب
  • م ك خميرة
    1 ملعقة كبيرة
  • م ص باكينغ بودر
    1 ملعقة صغيرة
  • 3 م ك حليب بودرة
    3 ملعقة كبيرة
  • 1/2 م ص ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • سكر 1/3 كوب
    0.3 كوب
  • زبدة 50 غم
    50 غم
  • بيضةبيضة
    1 حبة
  • حبة بطاطا صغيرة مسلوقة ومهروسة
    1 حبة
  • نصف كوب ماء سلق البطاطا
    0.5 كوب
  • كوب ماء دافئ للعجن
    1 كوب
  • 100غم زبدة للحشو
    100 غم
  • 1 و1/2 كوب سكر بني + 1و1/2 م ك قرفة
    1.5 كوب
  • 200 غم جبنة كريمي
    200 غم
  • 1/2 علبة حليب محلى
    0.5 علبة

الخطوات

  1. 1

    نسلق حبة البطاطا حتى تنضج تماما مع نصف ملعقة صغيرة ملح.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    نضيف المكونات الجافة للطحين ونحركهم.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    بعد ما تنضج البطاطا، نهرسها ونضيفها للطحين.

    5 دقيقة
  4. 4

    ناخذ نصف كوب من ماء سلق البطاطا وهو ساخن ونضيف له الزبدة نذوبها ثم نضيف البيضة ونخفقها معهم.

    5 دقيقة
  5. 5

    نضيف خليط الزبد في وسط الطحين ونبدأ بإدخاله للطحين مع إضافة كوب الماء وعجنها جيدا.

    5 دقيقة
  6. 6

    نتركها تخمر من ساعة ونصف لساعتين.

    90 دقيقة
  7. 7

    بعد ما تختمر العجين نقوم برقها على شكل مستطيل بسمك نصف سم.

    5 دقيقة
  8. 8

    ونقوم بدهنها بالزبدة الطرية.

    5 دقيقة
  9. 9

    نضيف القرفة للسكر ونقوم برشها فوق الزبدة.

    5 دقيقة
  10. 10

    الان نلف العجين بشكل طولي ونقطعها لقطع بسمك 5-7 سم.

    5 دقيقة
  11. 11

    نصفهم في صينية الفرن المدهونة بالزبدة ونتركهم يرتاحوا نصف ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    30 دقيقة
  12. 12

    ثم نخبزهم في فرن محمى على درجة 180 في وسط الفرن.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة
  13. 13

    اخيرا نحمر الوجه وتكون جاهزة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين4 g
Carbohydrates38 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بيضةبيضةلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#معجنات#لفائف_القرفة