كلـــوب سندوتش

Latifa Al-Nasserالطاهي

تلذذ بمذاق سندوتش كلوب الشهي الذي يجمع بين النكهات الرائعة والمكونات الطازجة. هذه الوصفة سهلة التحضير، مثالية لتكون وجبة خفيفة أو غداء لذيذ. دعونا نبدأ في إعداد هذا السندوتش المميز الذي سيأسر قلوب عائلتك وأصدقائك!

المكونات

• خبز توست، أبيض
  1 باكيت
• شرائح موزاريلا
  200 غرام
• مايونيز
  1 كوب
• بيضة
  1 حبة
• فليفلة حلوة خضراء، مقطع الى مكعبات
  2 حبات
• بصل حجم كبير، مفروم
  1 حبة
• مكعب مرق دجاج، أي ماجي
  1 مكعب
• زيت
  2 ملعقة كبيرة
• ملح حسب الذوق
  0
• فلفل أسود مطحون حسب الذوق
  0

الخطوات

1. 1

   لتحضير الحشوة، قم بقلي البصل في الزيت حتى يتحمّص جيدًا، ثم أضف الملح والبهارات ومرقة الماجي. بعد ذلك، أضف الفليفلة وامزج المكونات معًا، واتركها على النار حتى تنضج.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   10 دقيقة
2. 2

   قم بتقطيع أطراف خبز التوست ثم ادهن وجهه بالمايونيز. ضع كمية من الحشوة على شريحة خبز التوست، ثم أضف شريحة من الجبن، وأخيرًا غطّها بشريحة توست أخرى.

   5 دقيقة
3. 3

   ادهن وجه خبز التوست بالبيض ثم أدخله إلى الفرن حتى يتحمر. بعد ذلك، قم بتقطيع السندوتش إلى نصفين وقدمه ساخنًا.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

مايونيزلكل 100غ

الطاقة680 kcal

البروتين0.9 g

إجمالي الدهون75 g

الكربوهيدرات0.6 g

إجمالي السكريات0.6 g

بيضةلكل 100غ

الطاقة155 kcal

البروتين12.6 g

إجمالي الدهون10.6 g

الكربوهيدرات1.1 g

إجمالي السكريات1.1 g

فيتامين د2.1 mcg

السيلينيوم30.8 mcg

فيتامين ب121 mcg

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية