وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤ موز4 piece
- ٢ برتقال2 piece
- ٣ كوب حليب سائل3 cup
- ٢ كوب سكر2 cup
- ١٠٠ غرام فراولة100 gram
الخطوات
- 1
Peel the bananas and place them in the blender.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 2
Wash the strawberries and remove the green tops, then add them on top of the bananas.
1 دقيقة - 3
Juice the oranges and add them to the blender.
1 دقيقة - 4
Add the sugar and milk, blend well in the blender, then refrigerate until serving time.
2 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
6 g
45 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

