Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
10 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٤ موز4 piece
- ٢ برتقال2 piece
- ٣ كوب حليب سائل3 cup
- ٢ كوب سكر2 cup
- ١٠٠ غرام فراولة100 gram
Βήματα
- 1
Peel the bananas and place them in the blender.
1 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπλέντερ - 2
Wash the strawberries and remove the green tops, then add them on top of the bananas.
1 λεπτά - 3
Juice the oranges and add them to the blender.
1 λεπτά - 4
Add the sugar and milk, blend well in the blender, then refrigerate until serving time.
2 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
5 g
6 g
45 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη

