زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
10 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٤ موز4 piece
- ٢ برتقال2 piece
- ٣ كوب حليب سائل3 cup
- ٢ كوب سكر2 cup
- ١٠٠ غرام فراولة100 gram
مراحل
- 1
Peel the bananas and place them in the blender.
1 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
مخلوطکن - 2
Wash the strawberries and remove the green tops, then add them on top of the bananas.
1 دقیقه - 3
Juice the oranges and add them to the blender.
1 دقیقه - 4
Add the sugar and milk, blend well in the blender, then refrigerate until serving time.
2 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
5 g
6 g
45 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواربدون گلوتن

