Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
10 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٤ موز4 piece
- ٢ برتقال2 piece
- ٣ كوب حليب سائل3 cup
- ٢ كوب سكر2 cup
- ١٠٠ غرام فراولة100 gram
Քայլեր
- 1
Peel the bananas and place them in the blender.
1 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բլենդեր - 2
Wash the strawberries and remove the green tops, then add them on top of the bananas.
1 րոպե - 3
Juice the oranges and add them to the blender.
1 րոպե - 4
Add the sugar and milk, blend well in the blender, then refrigerate until serving time.
2 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
5 g
6 g
45 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենի

