وقت التحضير
2 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
2 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤ كوب حليب سائل4 كوب
- ٤ موز4 حبة
- ١ ملعقة كبيرة عسل1 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
نضع 4 كوب الحليب في الخلاط، نضيف الموز والعسل، نخلط بالخلاط الكهربائي، يسكب في اكواب ويقدم.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط🍳أكواب
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
8 g
35 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين