Նախապատրաստական ժամանակը
2 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
2 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
200 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٤ كوب حليب سائل4 كوب
- ٤ موز4 حبة
- ١ ملعقة كبيرة عسل1 ملعقة كبيرة
Քայլեր
- 1
نضع 4 كوب الحليب في الخلاط، نضيف الموز والعسل، نخلط بالخلاط الكهربائي، يسكب في اكواب ويقدم.
2 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բլենդեր🍳أكواب
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
5 g
8 g
35 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենի