Forberedelsestid
5 min
Koketid
0 min
Total tid
5 min
Porsjoner
4
Koste
Budsjett
Kalorier
200 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- ٢ كوب حليب سائل2 كوب
- ١ دراق1 حبة
- ١ موزة1 حبة
- ٤ اجاص4 حبة
- ٨ فراولة8 حبة
- سكر حسب الرغبة0
Trinn
- 1
تقشر الموزة، الدراق والاجاص وتقطع مع بقية المكونات ثم توضع في الخلاط الكهربائي، يضاف الحليب والسكر ويخلط جيداً ثم يقدم.
5 minNødvendig utstyr:
Blender
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
3 g
6 g
40 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVegetariskVeganskGlutenfri