Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
5 мин.
Порции
4
Расходы
Бюджет
Калории
200 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- ٢ كوب حليب سائل2 كوب
- ١ دراق1 حبة
- ١ موزة1 حبة
- ٤ اجاص4 حبة
- ٨ فراولة8 حبة
- سكر حسب الرغبة0
Шаги
- 1
تقشر الموزة، الدراق والاجاص وتقطع مع بقية المكونات ثم توضع في الخلاط الكهربائي، يضاف الحليب والسكر ويخلط جيداً ثم يقدم.
5 мин.Необходимая посуда:
Блендер
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
3 g
6 g
40 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез глютена