Cocoa Drink with Cinnamon

فاطمه مظلومխոհարար

Բաղադրիչներ

• Կանելա
  0.5 teaspoon
• Կակաոյի փոշի
  2 teaspoon
• Հեղուկ կաթ
  1 cup

Քայլեր

1. 1

   Heat the milk and just before boiling, add the cinnamon and let it boil for one minute.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
2. 2

   In the cup, add the cocoa and then pour the boiling milk with cinnamon over it, stir well and add sugar to taste.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Գավաթ

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կանելա100գ-ի համար

Էներգիա247 kcal

Սպիտակուցներ4 g

Ընդհանուր ճարպեր1.2 g

Ածխաջրեր81 g

Մանրաթելեր53 g

Ընդհանուր շաքարներ2.2 g

Կակաոյի փոշի100գ-ի համար

Էներգիա228 kcal

Սպիտակուցներ19.6 g

Ընդհանուր ճարպեր13.7 g

Ածխաջրեր57.9 g

Մանրաթելեր37 g

Ընդհանուր շաքարներ1.8 g

Հեղուկ կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ