مشروب الكاكاو بالقرفه

عنود الصغيرΣεφ

Συστατικά

• Κανέλα
  0.5 ملعقة صغيرة
• كاكاو بودرة
  2 ملعقة صغيرة
• Υγρό γάλα
  1 كوب

Βήματα

1. 1

   يسخن الحليب وقبل الغليان توضع القرفه وتغلي لمده دقيقه.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   10 λεπτά
2. 2

   في الكوب، يوضع الكاكاو ثم يصب عليه الحليب المغلي بالقرفة، يحرك جيداً ويضاف السكر حسب الرغبه.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κούπα

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Κανέλαανά 100g

Ενέργεια247 kcal

Πρωτεΐνη4 g

Συνολικά λιπαρά1.2 g

Υδατάνθρακες81 g

Φυτικές ίνες53 g

Συνολικά σάκχαρα2.2 g

Υγρό γάλαανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες