Gâteau à la noix de coco

Nawal El-MasriCuoco

Ingredienti

• Farina
  1 tasse
• Cocco
  1 tasse
• Olio
  0.3 tasse
• Latte liquido
  1 tasse
• Œufs
  3 pièces
• Zucchero
  1 tasse
• Lievito in polvere
  1 cuillère à café
• Vaniglia
  1 cuillère à café
• Melassa
  1 tasse

Passi

1. 1

   Mélangez les œufs, le sucre, le lait, l'huile et la vanille puis ajoutez progressivement la farine, la noix de coco et la poudre à lever, et mélangez bien.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   20 min
2. 2

   Versez le mélange dans une plaque beurrée ou huilée puis décorez avec des pistaches moulues.

   Utensili necessari:

   Teglia da forno

   10 min
3. 3

   Mettez la plaque du gâteau à la noix de coco au four pour cuire, puis sortez-la et ajoutez le sirop.

   Utensili necessari:

   Forno

   30 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Farinaper 100g

Energia364 kcal

Proteine10.33 g

Grassi totali1 g

Carbohydrate76.31 g

Fibre alimentari2.7 g

Zuccheri totali0.3 g

Coccoper 100g

Energia354 kcal

Proteine3.33 g

Grassi totali33.49 g

Carbohydrate15.23 g

Fibre alimentari9 g

Zuccheri totali6.23 g

Olioper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

Latte liquidoper 100g

Energia61 kcal

Proteine3.3 g

Grassi totali3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Zuccheri aggiunti4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Zuccheroper 100g

Energia387 kcal

Carbohydrate100 g

Zuccheri totali100 g

Lievito in polvereper 100g

Energia100 kcal

Carbohydrate25 g

Vanigliaper 100g

Energia288 kcal

Proteine0.1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate12.65 g

Melassaper 100g

Energia280 kcal

Proteine0.5 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate75 g

Zuccheri totali70 g

Fibre alimentari0.5 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag