كعكة جوز الهند

ريم فقوسةШеф-повар

Ингредиенты

• Мука
  1 كوب
• Кокос
  1 كوب
• Масло
  0.3 كوب
• Жидкое молоко
  1 كوب
• Яйцо
  3 حبات
• Сахар
  1 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Ваниль
  1 ملعقة صغيرة
• Катар
  1 كوب

Шаги

1. 1

   يخلط البيض، السكر، الحليب، الزيت والفانيليا جيداً ثم يضاف الدقيق، جوز الهند والبيكنج باودر بالتدريج ويخلط المزيج جيداً.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   20 мин.
2. 2

   يسكب الخليط في صينية مدهونة زبدة أو زيت ثم تزين بالفستق المطحون.

   Необходимая посуда:

   Противень

   10 мин.
3. 3

   تدخل صينية كعكة جوز الهند في الفرن تخبز لتنضج وثم تخرج ويضاف اليها القطر.

   Необходимая посуда:

   Духовка

   30 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Мукана 100 г

Энергетическая ценность364 kcal

Белки10.33 g

Всего жиров1 g

Углеводы76.31 g

Пищевые волокна2.7 g

Всего сахаров0.3 g

Кокосна 100 г

Энергетическая ценность354 kcal

Белки3.33 g

Всего жиров33.49 g

Углеводы15.23 g

Пищевые волокна9 g

Всего сахаров6.23 g

Маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Жидкое молокона 100 г

Энергетическая ценность61 kcal

Белки3.3 g

Всего жиров3.25 g

Углеводы4.8 g

Добавленный сахар4.8 g

Витамин D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Яйцона 100 г

Энергетическая ценность155 kcal

Белки12.6 g

Всего жиров10.6 g

Углеводы1.1 g

Всего сахаров1.1 g

Витамин D2.1 mcg

Селен30.8 mcg

Витамин B121 mcg

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Ванильна 100 г

Энергетическая ценность288 kcal

Белки0.1 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы12.65 g

Катарна 100 г

Энергетическая ценность300 kcal

Белки2 g

Всего жиров15 g

Углеводы50 g

Пищевые волокна5 g

Всего сахаров10 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги