Gâteau à la noix de coco

Ibrahim Al-RashidCuoco

Ingredienti

• Farina di semola
  2 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Cocco
  0.5 tasse
• Zucchero
  0.8 tasse
• Olio
  0.5 tasse
• Yogurt
  0.8 tasse
• Lievito in polvere
  2 cuillère à café
• Vaniglia
  2 cuillère à café

Passi

1. 1

   Mélanger les œufs, le sucre, la vanille et l'huile.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   5 min
2. 2

   Dans un bol, mélanger la semoule et la poudre à lever.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   5 min
3. 3

   Ajouter la semoule et le yaourt progressivement au mélange d'œufs, jusqu'à épuisement des quantités.

   5 min
4. 4

   Graisser une plaque avec de l'huile, puis saupoudrer de farine, verser le mélange et cuire au four pendant 20 minutes.

   Utensili necessari:

   Teglia da forno

   Forno

   20 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Farina di semolaper 100g

Energia360 kcal

Proteine12 g

Grassi totali1 g

Carbohydrate73 g

Fibre alimentari3 g

Zuccheri totali0.5 g

Coccoper 100g

Energia354 kcal

Proteine3.33 g

Grassi totali33.49 g

Carbohydrate15.23 g

Fibre alimentari9 g

Zuccheri totali6.23 g

Zuccheroper 100g

Energia387 kcal

Carbohydrate100 g

Zuccheri totali100 g

Olioper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

Yogurtper 100g

Energia61 kcal

Proteine3.3 g

Grassi totali3.5 g

Carbohydrate4 g

Zuccheri totali4 g

Grassi saturi2.2 g

Colesterolo10 mg

Lievito in polvereper 100g

Energia100 kcal

Carbohydrate25 g

Vanigliaper 100g

Energia288 kcal

Proteine0.1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate12.65 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag