Gâteau à la noix de coco

Ibrahim Al-RashidШеф-повар

Ингредиенты

• Мука семолина
  2 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Кокос
  0.5 tasse
• Сахар
  0.8 tasse
• Масло
  0.5 tasse
• Йогурт
  0.8 tasse
• Разрыхлитель теста
  2 cuillère à café
• Ваниль
  2 cuillère à café

Шаги

1. 1

   Mélanger les œufs, le sucre, la vanille et l'huile.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
2. 2

   Dans un bol, mélanger la semoule et la poudre à lever.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
3. 3

   Ajouter la semoule et le yaourt progressivement au mélange d'œufs, jusqu'à épuisement des quantités.

   5 мин.
4. 4

   Graisser une plaque avec de l'huile, puis saupoudrer de farine, verser le mélange et cuire au four pendant 20 minutes.

   Необходимая посуда:

   Противень

   Духовка

   20 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Мука семолинана 100 г

Энергетическая ценность360 kcal

Белки12 g

Всего жиров1 g

Углеводы73 g

Пищевые волокна3 g

Всего сахаров0.5 g

Кокосна 100 г

Энергетическая ценность354 kcal

Белки3.33 g

Всего жиров33.49 g

Углеводы15.23 g

Пищевые волокна9 g

Всего сахаров6.23 g

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Йогуртна 100 г

Энергетическая ценность61 kcal

Белки3.3 g

Всего жиров3.5 g

Углеводы4 g

Всего сахаров4 g

Насыщенные жиры2.2 g

Холестерин10 mg

Разрыхлитель тестана 100 г

Энергетическая ценность100 kcal

Углеводы25 g

Ванильна 100 г

Энергетическая ценность288 kcal

Белки0.1 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы12.65 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги