Gâteau à la noix de coco

Ibrahim Al-RashidKock

Ingredienser

• Semolina
  2 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Kokosnöt
  0.5 tasse
• Socker
  0.8 tasse
• Olja
  0.5 tasse
• Yoghurt
  0.8 tasse
• Bakpulver
  2 cuillère à café
• Vanilj
  2 cuillère à café

Steg

1. 1

   Mélanger les œufs, le sucre, la vanille et l'huile.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
2. 2

   Dans un bol, mélanger la semoule et la poudre à lever.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
3. 3

   Ajouter la semoule et le yaourt progressivement au mélange d'œufs, jusqu'à épuisement des quantités.

   5 min
4. 4

   Graisser une plaque avec de l'huile, puis saupoudrer de farine, verser le mélange et cuire au four pendant 20 minutes.

   Nödvändiga verktyg:

   Bakplåt

   Ugn

   20 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Semolinaper 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fett1 g

Kolhydrater73 g

Kostfiber3 g

Totalt socker0.5 g

Kokosnötper 100g

Energi354 kcal

Protein3.33 g

Total fett33.49 g

Kolhydrater15.23 g

Kostfiber9 g

Totalt socker6.23 g

Sockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

Oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Yoghurtper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.5 g

Kolhydrater4 g

Totalt socker4 g

Mättat fett2.2 g

Kolesterol10 mg

Bakpulverper 100g

Energi100 kcal

Kolhydrater25 g

Vaniljper 100g

Energi288 kcal

Protein0.1 g

Total fett0.1 g

Kolhydrater12.65 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar