كعكة جوز الهند

فاطمه فقوسةCuisinier

Ingrédients

• Semoule
  2 كوب
• Œuf
  2 حبة
• Noix de coco
  0.5 كوب
• Sucre
  0.8 كوب
• Huile
  0.5 كوب
• Yaourt
  0.8 كوب
• بايكينغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• Vanille
  2 ملعقة صغيرة

Mesures

1. 1

   يخلط البيض، السكر، الفانيلا والزيت.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   في وعاء نخلط السميد والبايكنغ باودر.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
3. 3

   يضاف السميد مرةً واللبن مرةً بالتدريج على خليط البيض، حتى نفاد الكمية.

   5 minutes
4. 4

   تدهن صينية بالزيت، ثم ترش بالطحين، يصب الخليط ثم تخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

   Matériel requis:

   Plaque de cuisson

   Four

   20 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Semoulepour 100g

Énergie360 kcal

Protéines12 g

Lipides totaux1 g

Glucides73 g

Fibres alimentaires3 g

Sucres totaux0.5 g

Œufpour 100g

Énergie155 kcal

Protéines12.6 g

Lipides totaux10.6 g

Glucides1.1 g

Sucres totaux1.1 g

Vitamine D2.1 mcg

Sélénium30.8 mcg

Vitamine B121 mcg

Noix de cocopour 100g

Énergie354 kcal

Protéines3.33 g

Lipides totaux33.49 g

Glucides15.23 g

Fibres alimentaires9 g

Sucres totaux6.23 g

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Huilepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Yaourtpour 100g

Énergie59 kcal

Protéines3.5 g

Lipides totaux3.3 g

Glucides4.7 g

Sucres totaux4.7 g

Eau91 g

Vanillepour 100g

Énergie288 kcal

Protéines0.1 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides12.65 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques