كعكة جوز الهند

فاطمه فقوسةŞef

Malzemeler

• İrmik
  2 كوب
• Yumurta
  2 حبة
• Hindistan cevizi
  0.5 كوب
• Şeker
  0.8 كوب
• Yağ
  0.5 كوب
• Yoğurt
  0.8 كوب
• بايكينغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• Vanilya
  2 ملعقة صغيرة

Adımlar

1. 1

   يخلط البيض، السكر، الفانيلا والزيت.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
2. 2

   في وعاء نخلط السميد والبايكنغ باودر.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
3. 3

   يضاف السميد مرةً واللبن مرةً بالتدريج على خليط البيض، حتى نفاد الكمية.

   5 dk
4. 4

   تدهن صينية بالزيت، ثم ترش بالطحين، يصب الخليط ثم تخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

   Gerekli Aletler:

   Fırın tepsisi

   Fırın

   20 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

İrmik100g için

Enerji360 kcal

Protein12 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat73 g

Diyet Lifi3 g

Toplam Şeker0.5 g

Yumurta100g için

Enerji155 kcal

Protein12.6 g

Toplam Yağ10.6 g

Karbonhidrat1.1 g

Toplam Şeker1.1 g

D Vitamini2.1 mcg

Selenyum30.8 mcg

B12 Vitamini1 mcg

Hindistan cevizi100g için

Enerji354 kcal

Protein3.33 g

Toplam Yağ33.49 g

Karbonhidrat15.23 g

Diyet Lifi9 g

Toplam Şeker6.23 g

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

Yoğurt100g için

Enerji59 kcal

Protein3.5 g

Toplam Yağ3.3 g

Karbonhidrat4.7 g

Toplam Şeker4.7 g

Su91 g

Vanilya100g için

Enerji288 kcal

Protein0.1 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat12.65 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler