Gâteau à la noix de coco

بلسم بن عبد الكريمΣεφ

Συστατικά

• Λευκό αλεύρι
  1 cuillère à soupe
• Œufs
  2 pièce
• Υγρό γάλα
  0.5 tasse
• Βούτυρο
  1 cuillère à soupe
• Βανίλια
  0.5 cuillère à café
• Noix de coco, râpée
  1.5 tasse

Βήματα

1. 1

   Mettre le beurre dans un grand bol et ajouter le sucre, puis battre au batteur électrique pendant deux minutes.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   🍳

   Batteur électrique

   2 λεπτά
2. 2

   Ajouter ensuite les œufs et la vanille et continuer à battre pendant deux minutes.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Batteur électrique

   2 λεπτά
3. 3

   Ajouter la farine progressivement avec le lait liquide, puis ajouter la noix de coco râpée et battre pendant une minute.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Batteur électrique

   1 λεπτά
4. 4

   Verser le mélange du gâteau dans un plat en pyrex graissé avec de l'huile et de la farine, et mettre au four sur la grille supérieure pendant 20 minutes jusqu'à ce que le gâteau soit cuit, puis faire dorer le dessus à feu doux.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Plat en pyrex

   20 λεπτά
5. 5

   Sortir le gâteau à la noix de coco du four, le couper et bon appétit.

   1 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Λευκό αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Υγρό γάλαανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Βούτυροανά 100g

Ενέργεια717 kcal

Πρωτεΐνη0.85 g

Συνολικά λιπαρά81 g

Υδατάνθρακες0.1 g

Συνολικά σάκχαρα0.1 g

Βανίλιαανά 100g

Ενέργεια288 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες12.65 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες