Gâteau à la noix de coco

فاطمه الوحيشيKokk

Ingredienser

• Semule
  2 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Kokosnøtt
  0.5 tasse
• Sukker
  0.8 tasse
• Olje
  0.5 tasse
• Yoghurt
  0.8 tasse
• Bakepulver
  2 cuillère à café
• Vanilje
  2 cuillère à café

Trinn

1. 1

   Mélanger les œufs, le sucre, la vanille et l'huile.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   Dans un bol, mélanger la semoule et la poudre à lever.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
3. 3

   Ajouter la semoule et le yaourt progressivement au mélange d'œufs, jusqu'à épuisement.

   5 min
4. 4

   Graisser une plaque avec de l'huile, puis saupoudrer de farine, verser le mélange et cuire au four pendant 20 minutes.

   Nødvendig utstyr:

   Stekebrett

   Ovn

   20 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Semuleper 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fett1 g

Karbohydrat73 g

Kostfiber3 g

Sukkerarter totalt0.5 g

Kokosnøttper 100g

Energi354 kcal

Protein3.33 g

Total fett33.49 g

Karbohydrat15.23 g

Kostfiber9 g

Sukkerarter totalt6.23 g

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

Oljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Yoghurtper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.5 g

Karbohydrat4 g

Sukkerarter totalt4 g

Mettede fettsyrer2.2 g

Kolesterol10 mg

Bakepulverper 100g

Energi100 kcal

Karbohydrat25 g

Vaniljeper 100g

Energi288 kcal

Protein0.1 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat12.65 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger