كعكة جوز الهند

Necati Altanשֶׁף

מרכיבים

• סמולינה
  2 كوب
• ביצה
  2 حبة
• קוקוס
  0.5 كوب
• סוכר
  0.8 كوب
• שמן
  0.5 كوب
• יוגורט
  0.8 كوب
• بايكينغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• וניל
  2 ملعقة صغيرة

צעדים

1. 1

   يخلط البيض، السكر، الفانيلا والزيت.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
2. 2

   في وعاء نخلط السميد والبايكنغ باودر.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
3. 3

   يضاف السميد مرةً واللبن مرةً بالتدريج على خليط البيض، حتى نفاد الكمية.

   5 דקות
4. 4

   تدهن صينية بالزيت، ثم ترش بالطحين، يصب الخليط ثم تخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

   כלים נדרשים:

   תבנית אפייה

   תנור

   20 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

סמולינהper 100g

Energy360 kcal

Protein12 g

Total Fat1 g

Carbohydrate73 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars0.5 g

ביצהper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

קוקוסper 100g

Energy354 kcal

Protein3.33 g

Total Fat33.49 g

Carbohydrate15.23 g

Dietary Fiber9 g

Total Sugars6.23 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

יוגורטper 100g

Energy59 kcal

Protein3.5 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars4.7 g

Water91 g

ונילper 100g

Energy288 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12.65 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות