كعكة جوز الهند

Necati AltanKokk

Ingredienser

• Semule
  2 كوب
• Egg
  2 حبة
• Kokosnøtt
  0.5 كوب
• Sukker
  0.8 كوب
• Olje
  0.5 كوب
• Yoghurt
  0.8 كوب
• بايكينغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• Vanilje
  2 ملعقة صغيرة

Trinn

1. 1

   يخلط البيض، السكر، الفانيلا والزيت.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   في وعاء نخلط السميد والبايكنغ باودر.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
3. 3

   يضاف السميد مرةً واللبن مرةً بالتدريج على خليط البيض، حتى نفاد الكمية.

   5 min
4. 4

   تدهن صينية بالزيت، ثم ترش بالطحين، يصب الخليط ثم تخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

   Nødvendig utstyr:

   Stekebrett

   Ovn

   20 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Semuleper 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fett1 g

Karbohydrat73 g

Kostfiber3 g

Sukkerarter totalt0.5 g

Eggper 100g

Energi155 kcal

Protein12.6 g

Total fett10.6 g

Karbohydrat1.1 g

Sukkerarter totalt1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Kokosnøttper 100g

Energi354 kcal

Protein3.33 g

Total fett33.49 g

Karbohydrat15.23 g

Kostfiber9 g

Sukkerarter totalt6.23 g

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

Oljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Yoghurtper 100g

Energi59 kcal

Protein3.5 g

Total fett3.3 g

Karbohydrat4.7 g

Sukkerarter totalt4.7 g

Vann91 g

Vaniljeper 100g

Energi288 kcal

Protein0.1 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat12.65 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger