كعكة جوز الهند

Necati AltanKock

Ingredienser

• Semolina
  2 كوب
• Ägg
  2 حبة
• Kokosnöt
  0.5 كوب
• Socker
  0.8 كوب
• Olja
  0.5 كوب
• Yoghurt
  0.8 كوب
• بايكينغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• Vanilj
  2 ملعقة صغيرة

Steg

1. 1

   يخلط البيض، السكر، الفانيلا والزيت.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
2. 2

   في وعاء نخلط السميد والبايكنغ باودر.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
3. 3

   يضاف السميد مرةً واللبن مرةً بالتدريج على خليط البيض، حتى نفاد الكمية.

   5 min
4. 4

   تدهن صينية بالزيت، ثم ترش بالطحين، يصب الخليط ثم تخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

   Nödvändiga verktyg:

   Bakplåt

   Ugn

   20 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Semolinaper 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fett1 g

Kolhydrater73 g

Kostfiber3 g

Totalt socker0.5 g

Äggper 100g

Energi155 kcal

Protein12.6 g

Total fett10.6 g

Kolhydrater1.1 g

Totalt socker1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Kokosnötper 100g

Energi354 kcal

Protein3.33 g

Total fett33.49 g

Kolhydrater15.23 g

Kostfiber9 g

Totalt socker6.23 g

Sockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

Oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Yoghurtper 100g

Energi59 kcal

Protein3.5 g

Total fett3.3 g

Kolhydrater4.7 g

Totalt socker4.7 g

Vatten91 g

Vaniljper 100g

Energi288 kcal

Protein0.1 g

Total fett0.1 g

Kolhydrater12.65 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar