Coconut Cookies

براءة النجارխոհարար

Բաղադրիչներ

• Ալյուր
  1.3 cup
• Կոկոս
  2 cup
• Շաքար
  1 cup
• Eggs
  2 piece
• Ghee or Butter
  2 tablespoon
• Հացաթխման փոշի
  1 teaspoon
• Հեղուկ Վանիլ
  1 teaspoon
• Աղ
  0.3 teaspoon

Քայլեր

1. 1

   In a bowl, whisk the eggs, vanilla, ghee, and sugar until well combined.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   Add all the liquid and dry ingredients together and mix well.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
3. 3

   Line a baking sheet with parchment paper.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   2 րոպե
4. 4

   Form medium-sized balls from the dough and place them on the baking sheet with enough space in between.

   5 րոպե
5. 5

   Bake the cookies in a preheated oven until done for 15 minutes.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10.33 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76.31 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Կոկոս100գ-ի համար

Էներգիա354 kcal

Սպիտակուցներ3.33 g

Ընդհանուր ճարպեր33.49 g

Ածխաջրեր15.23 g

Մանրաթելեր9 g

Ընդհանուր շաքարներ6.23 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Հացաթխման փոշի100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Ածխաջրեր25 g

Հեղուկ Վանիլ100գ-ի համար

Էներգիա288 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր12.7 g

Ընդհանուր շաքարներ12.7 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ