Cookies à la noix de coco

Anar Tokgözխոհարար

Բաղադրիչներ

• Ալյուր
  1.3 tasse
• Կոկոս
  2 tasse
• Շաքար
  1 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Ghee ou Beurre
  2 cuillère à soupe
• Հացաթխման փոշի
  1 cuillère à café
• Հեղուկ Վանիլ
  1 cuillère à café
• Աղ
  0.3 cuillère à café

Քայլեր

1. 1

   Dans un bol, battre les œufs, la vanille, le ghee et le sucre jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   Ajouter tous les ingrédients liquides et secs ensemble et bien mélanger.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
3. 3

   Tapisser la plaque de cuisson de papier sulfurisé.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   2 րոպե
4. 4

   Former des boules de pâte de taille moyenne et les disposer sur la plaque en les espaçant.

   5 րոպե
5. 5

   Faire cuire les cookies dans un four chaud jusqu'à ce qu'ils soient cuits pendant 15 minutes.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10.33 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76.31 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Կոկոս100գ-ի համար

Էներգիա354 kcal

Սպիտակուցներ3.33 g

Ընդհանուր ճարպեր33.49 g

Ածխաջրեր15.23 g

Մանրաթելեր9 g

Ընդհանուր շաքարներ6.23 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Հացաթխման փոշի100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Ածխաջրեր25 g

Հեղուկ Վանիլ100գ-ի համար

Էներգիա288 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր12.7 g

Ընդհանուր շաքարներ12.7 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ