كوكيز جوز الهند

خلود سويسآشپز

مواد تشکیل دهنده

• آرد
  1.3 كوب
• نارگیل
  2 كوب
• شکر
  1 كوب
• تخم مرغ
  2 حبة
• سمن أو زبدة
  2 ملعقة كبيرة
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• فانيلا سائلة
  1 ملعقة صغيرة
• نمک
  0.3 ملعقة صغيرة

مراحل

1. 1

   في وعاء، يخفق البيض، الفانيليا، السمن والسكر ليختلط جيداً.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   تضاف جميع المكونات السائلة والجافة مع بعضها ويخلط جيداً.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
3. 3

   تغلف صينية بورق الزبدة.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   2 دقیقه
4. 4

   تشكل من العجين كرات متوسطة الحجم ثم ترص بالصينية على مسافات متباعدة.

   5 دقیقه
5. 5

   يخبز الكوكيز في فرن ساخن حتى تنضج لمدة 15 دقيقة.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   15 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

آردper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

نارگیلper 100g

Energy354 kcal

Protein3.33 g

Total Fat33.49 g

Carbohydrate15.23 g

Dietary Fiber9 g

Total Sugars6.23 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

تخم مرغper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی