ShiTayibتسجيل الدخول
كوكيز جوز الهند

كوكيز جوز الهند

عطا المنيف
عطا المنيفالطاهي
الحلوياتمناسب للرياضيينwolrd / عالمي

تلذذوا بتجربة طعم لا يُنسى مع كوكيز جوز الهند الشهي! هذه الوصفة تجمع بين النكهات الغنية لجوز الهند ومكونات بسيطة، مما يجعلها مثالية للتحضير في أي وقت. سواء كنتم تبحثون عن حلوى لذيذة لتشاركوا بها أو مجرد وجبة خفيفة لذيذة، فإن هذه الكوكيز ستسحر قلوبكم وتضفي لمسة من السعادة على يومكم.

المذاقات:حلودسمجوزي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
15
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
150 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيقدقيق
    1.3 كوب
  • جوز الهندجوز الهند
    2 كوب
  • سكرسكر
    1 كوب
  • بيضبيض
    2 حبة
  • سمن أو زبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • بايكنغ باودر
    1 ملعقة صغيرة
  • فانيلا سائلة
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    0.3 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    في وعاء، ابدأ بخفق البيض مع الفانيليا والسمن والسكر حتى تتجانس المكونات بشكل جيد.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بإضافة جميع المكونات السائلة والجافة معاً وامزجها جيداً حتى تحصل على خليط متجانس.

    5 دقيقة
  3. 3

    قم بتغليف صينية الخبز بورق الزبدة لضمان عدم التصاق الكوكيز.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    2 دقيقة
  4. 4

    شكل كرات متوسطة الحجم من العجين ثم رصها في الصينية مع ترك مسافات كافية بينها.

    5 دقيقة
  5. 5

    اخبز الكوكيز في فرن ساخن لمدة 15 دقيقة حتى تنضج وتصبح ذهبية اللون.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat7 g
البروتين2 g
Carbohydrates20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
جوز الهندجوز الهندلكل 100غ
الطاقة354 kcal
البروتين3.33 g
إجمالي الدهون33.49 g
الكربوهيدرات15.23 g
الألياف الغذائية9 g
إجمالي السكريات6.23 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
بيضبيضلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#كوكيز#حلويات#جوز_الهند