الكاكاو البارد

Ibrahim Al-Sayedالطاهي

المكونات

• بسكويت شاي
  120 غرام
• حليب قليل الدسم
  0.5 كوب
• كاكاو بودرة
  2 ملعقة صغيرة
• سكر محلّي اصطناعي، مغلف
  2

الخطوات

1. 1

   في قدر على النار، يوضع الحليب، الكاكاو، السكر ويحرك الخليط ثم يترك ليغلي.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   10 دقيقة
2. 2

   يكسر البسكويت ويوضع فوق الحليب ثم يحرك ليتماسك.

   5 دقيقة
3. 3

   يرفع القدر عن النار، يوضع الخليط في ورق قصدير ويلف ثم يدخل إلى الفريزر.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   ورق قصدير

   🍳

   فريزر

   5 دقيقة
4. 4

   يخرج من الثلاجه قبل التقديم بنصف ساعة، يقطع حلقات ثم يرش فوقه جوز الهند المبروش ويقدم بارداً.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

بسكويت شايلكل 100غ

الطاقة480 kcal

البروتين6 g

إجمالي الدهون20 g

الكربوهيدرات70 g

الألياف الغذائية2 g

إجمالي السكريات25 g

صلصة الصويالكل 100غ

الطاقة53 kcal

البروتين8 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات6 g

الملح5 g

صلصة الصويا الداكنةلكل 100غ

الطاقة53 kcal

البروتين6 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات5 g

إجمالي السكريات0.5 g

الملح5 g

صلصة الصويا الحلوةلكل 100غ

الطاقة100 kcal

البروتين2.5 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات20 g

إجمالي السكريات10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية